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L'argomento è: Medicina Tradizionale Cinese
Quelle che seguono sono le News pubblicate sotto questo Argomento.
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Il respiro è vita. tutto il nostro comportamento, lo stato fisico e mentale sono derivati dal modo in cui respiriamo, pertanto la qualità della nostra vita è "come noi respiriamo".
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L'Auricoloterapia si basa sul principio per cui sull'orecchio umano sono riflessi tutti gli organi. Stimolando questi punti si favorisce il ristabilimento del naturale equilibrio psicofisico.
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TUINA
Scritto da: Istituto Orientale d di Giovedì, 10 Agosto 2006 - 16:52 |
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La medicina tradizionale cinese mette a nostra disposizione una serie di strumenti terapeutici che possono essere affiancati con grande efficacia alla medicina occidentale. Il Tuina è un'antica tecnica manuale, che permette di ritrovare e mantenere il benessere fisico e psichico.
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Morfeo, il dio del benessere?
Quanto è importante per il nostro benessere psico-fisico dormire bene?
Nell'antica Grecia il sonno era rappresentato come un adolescente che corre leggero sulla terra per dare agli uomini il riposo del corpo e della mente, recante nella mano sinistra un papavero e nella mano destra un recipiente colmo del suo succo.
Sonno dunque come quiete, distacco dalle fatiche quotidiane e recupero di energia in funzione di una nuova giornata.
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Dal nostro punto di vista, quello della Psicologia del Benessere, per migliorare la qualità del nostro sonno, possiamo seguire delle semplicissime regole già durante l'attività diurna, di tipo alimentare e comportamentale per facilitare le attività del giorno dopo e migliorare il rendimento quotidiano. Per quanto riguarda quello alimentare, un'alimentazione scorretta incide su un cattivo sonno, per esempio facendo pasti serali abbondanti, ricchi di grassi.
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Cure da ultima spiaggia sponsorizzate da ciarlatani che spesso fanno più male che bene. Così – secondo un articolo pubblicato su The Guardian – viene presentata la medicina tradizionale all’opinione pubblica. In estremo oriente le cose vanno diversamente. Del resto la medicina tradizionale cinese ha origini molto lontane. Basti pensare che il suo fondatore Shen Nong è vissuto all’incirca nel 3000 aC; questo imperatore iniziò la coltivazione dei cinque cereali e la sperimentazione delle piante che mantengono la salute e che curano le malattie, ponendo le basi della diagnosi e della terapia medica.
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Si è scoperto che nell'ambito di un variegato e numeroso agglomerato umano, si distinguono alcuni individui con aspetti che li rendono simili tra loro, ma differenti dalle altre persone e queste differenze sono a carico di tutta la persona e del suo comportamento, per cui è possibile stabilire in anticipo, e con un elevato margine di esattezza, un certo comportamento in corso di malattia ed una altrettanto prevedibile risposta alle terapie.
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LA RESPIRAZIONE DEL TAI CHI CHUAN COME SUPPORTO EVOLUTIVO DELL’ETA’ E NELLA PREVENZIONE DELLE MALATTIE.
M° Giuseppe Ghezzi, Dott. Andrea Baldi - Associazione Yin Yang Pavia, SCUOLA DI KUNG FU – SHAOLIN – TAI CHI CHUAN
TERZA PARTE
LA RESPIRAZIONE DEL TAI CHI CHUAN COME SUPPORTO DELL’ ETA’ EVOLUTIVA
La respirazione addominale del Tai Chi può divenire un supporto valido nella vita relazionale e professionale degli individui, sia nel periodo scolastico giovanile, che nell’età adulta e nella senescenza. In un tutt’uno di contemporaneo controllo dell’atto respiratorio e del movimento del corpo, il giovane acquisisce maggior consapevolezza posturale ed un maggior controllo mentale sulle funzioni cognitive, sulla concentrazione.
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LA RESPIRAZIONE DEL TAI CHI CHUAN COME SUPPORTO EVOLUTIVO DELL’ETA’ E NELLA PREVENZIONE DELLE MALATTIE.
M° Giuseppe Ghezzi, Dott. Andrea Baldi - Associazione Yin Yang Pavia, SCUOLA DI KUNG FU – SHAOLIN – TAI CHI CHUAN
SECONDA PARTE
In maniera similare agli antichi Taoisti, la medicina tradizionale cinese, i Maestri ed i loro allievi oggi, considerano questa tecnica di respirazione fondamentale per il mantenimento di un buon stato di salute. Il Tai Chi Chuan è arte dell’estrema polarità, così, nella fase di inspirazione il Chi, penetrato nell’organismo in parte con l’aria, ha natura Yin, durante l’espirazione ha natura Yang. Per il Taoismo è il fluire delle estreme polarità la chiave volta alla prevenzione ed alla terapia delle patologie.
Da alcuni anni la scienza medica internazionale sta attribuendo un discreto rilievo alle metodiche di respirazione addominale proprie delle ginnastiche mediche orientali.
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LA RESPIRAZIONE DEL TAI CHI CHUAN COME SUPPORTO EVOLUTIVO DELL’ETA’ E NELLA PREVENZIONE DELLE MALATTIE.
M° Giuseppe Ghezzi, Dott. Andrea Baldi - Associazione Yin Yang Pavia,
SCUOLA DI KUNG FU – SHAOLIN – TAI CHI CHUAN
PRIMA PARTE
Il Tai Chi Chuan è un’arte, come la pittura, la musica, la danza, è un’arte marziale di autodifesa, raffinata ed efficace, è una forma di meditazione in movimento ed è molto di più, è una ginnastica medica utile, in senso generale al mantenimento del benessere fisico e psichico, dal punto di vista medico, utile alla prevenzione ed alla terapia di alcune patologie. Punto rilevante, imprescindibile, delle ginnastiche mediche cinesi è il controllo, la regolazione, la modulazione della respirazione. Usiamo la definizione di “ginnastica medica” perché ogni aspetto della pratica del Tai Chi e delle sue tecniche presenta connotazioni mediche, molte delle quali, soprattutto quando relative al controllo della respirazione, sono comunemente inserite in Cina in percorsi terapeutici e da qualche anno anche in Occidente.
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